Oefengroep Parkinson
Binnen het Para Medisch Centrum 'In Balans' bestaat er al enkele jaren een oefengroep voor patiënten met de ziekte van Parkinson. Elke donderdagochtend van 10.30 uur tot en met 11.30 en van 11.30 uur tot en met 12.30 uur trainen Parkinson patiënten samen bij Gezondheidscentrum Ambachtsveld in Oost-Souburg. Onder de deelnemers zijn er verschillende niveaus en leeftijden.
Na een korte warming-up, op toestellen als de hometrainer en de lopende band, wordt er op verschillende apparaten in een zaal geoefend. De oefeningen in de zaal zijn gericht op problemen die patiënten met de ziekte van Parkinson tegenkomen in het dagelijkse leven. U kunt hierbij denken aan problemen met lopen, stijve spieren en gewrichten, krachtsverlies en evenwichtsproblemen. De oefeningen zijn elke week verschillend en iedereen heeft een kans om er, voor zijn of haar situatie, goede oefeningen uit te halen. U doet onder andere balspelen, loopoefeningen, stepoefeningen, estafette, oefeningen in circuitvorm en oefeningen in zit of lig.
Na deze oefeningen volgt een korte cooling-down in de vorm van ontspannings- of rekkingsoefeningen.
Meer informatie over Parkinson kunt u vinden onder de kop 'links'
